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PRÉPARATIFS - Préparer sa cyclo-randonnée

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PRÉPARATIFS... peu ou beaucoup... " that is the question "

Suivant la nature et le tempérament de chacun, cette étape peut être survolée ou sérieusement prise en compte.

De notre point de vue elle est essentielle à la qualité et à la réussite d'une cyclo-randonnée.

CHECK-LIST... LA SOLUTION

Pour faire des préparatifs de façon exhaustive mais sereine LA solution avec un grand 'L' et un grand 'A' est de faire une check-list.

Mais une check-list n'est pas figée. Il faut faire du retour d'expérience comme l'on dit dans l'industrie. Après chaque cyclo-randonnée il faut dès le retour (quand la mémoire est toute fraîche) mettre à jour ce document en tenant compte de l'expérience que l'on vient de vivre.

Le plus pratique est de créer cette check-list dans un tableau EXCEL :

  • Une feuille liste le planning des grands étapes de la préparation
  • Une feuille contient la liste de TOUS les objets que l'on emmène, regroupés par thématiques
  • Pour ceux qui maîtrisent l'outil informatique et ce logiciel en particlier, une feuille supplémentaire en mode tableau croisé dynamique permettra de retrier automatiquement la liste par contenant (sacoches AV, AR... à qui)

SUJETS À PRÉPARER

SOUPESER LES GRANDS ÉQUILIBRES

Soupeser les grands équilibres c'est doser :

  • La distance totale à parcourir.
  • Le sens de parcours des itinéraires en fonction des vents dominants de la saison (si possible vent dans le dos plutôt que de front).
  • Le nombre d'étapes et la distance journalière.
  • L'existence d'hébergements aux étapes envisagées.
  • Le dénivelé par étape.
  • Le coût des hébergements suivant les pays/destinations.
  • Le coût de l'alimentation suivant ses choix et envies (picnic, restaurants...).
  • Le coût des trajets A/R vers/depuis les début/fin de la cyclorandonnée (bateau, train, avion, voiture location...).

 

LES VÉLOS

CHANGER LES PIÈCES D'USURE

Dans le mois précédent le départ changer :

  • Câbles (freins, dérailleurs)
  • Plaquettes (ou patins) de frein
  • Selle (oui, une selle gel est une pièce d'usure !)
  • Pneus et chambres à air
  • Chaîne (si rando de plus d'un mois)

VÉRIFIER

Vérifier l'état de :

  • Éclairage avant et arrière
  • Serrages de toute la visserie
  • Pression des pneus
  • Pression et/ou réglage des suspensions

VACCINATIONS

Les vaccinations ne sont pas réservées aux destinations lointaines et exotiques.

Même pour l'Europe il convient de se faire vacciner contre la maladie de Lyme. Cette maladie potentiellement grave est transmise par les tiques. Voir cette page à ce sujet.

S'y intéresser suffisamment à l'avance car les vaccinations comportent souvent des rappels à quelques semaines ou mois d'intervale.

ASSURANCE

Vérifier si les assurances incluses dans ses contrats multirisques et/ou liés aux cartes bancaires peuvent couvrir les risques liés au voyage à vélo.

Dans le cas où l'on possède un vélo très technique et donc de valeur importante, il y a de fortes chances que ces couvertures ne suffisent pas.

Dans ce cas, la meilleure solution est de prendre une licence FFCT et d'y adjoindre les options facultatives d'assurance matériels (dont vélos) et rapatriement. Les couvertures et les coûts sont nettement plus intéressants qu'avec les assurances classiques.

Dans tous les cas prévoir les rapatriements sur maladies, accidents aussi bien pour les humains que pour les matériels.

DIVERS

Liste de traductions de mots importants et répétitifs dans les différentes langues des pays traversés (exemple liste des aliments et ingrédients pour les courses aux supermarchés)

Carte de sécurité sociale Européenne (à demander sur le site ameli.fr un mois avant le départ au minimum).

Liste de ses mots de passe des sites et services Web indispensables

Révision en date du 09/03/2016
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